An diesem verlängerten (Pfingst-)Wochenende werden wir die Übungen der 15 Ausdrucksformen nach der Schule Yangsheng erlernen. Diese Übungen zeichnen sich durch eine grosse Vielfalt und Abwechslung aus und haben eine sehr kraftvolle Wirkung auf Körper und Geist. Das Programm lässt sich gut den Kenntnissen und Wünschen der Teilnehmenden anpassen.

 

​Freitag, 6.  Juni 2025 bis (Pfingst-)Montag, 11. Juni 2025                                                             

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Kursablauf

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Freitag   

17:00 - 18:15     Kursbeginn, Begrüssung, Qi Gong, Meditation

18:30                   Nachtessen

20:30 - 21:30   Qi Gong, Meditation

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Samstag  / Sonntag

07:30 - 08:00 Stillemeditation (optional)

08:00                 Frühstück

10:00 - 12:15    Qi Gong, Meditation, Atemübungen
12:30                    Mittagessen

Nachmittag frei

17:00 - 18:15    Qi Gong, Meditation, Atemübungen

18:30                  Nachtessen

20:30 - 21:30  Qi Gong, Meditation

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Montag

07:30 - 08:00 Stillemeditation (optional)

08:00                 Frühstück

09:30 - 10:00  Zimmer räumen / CheckOut

10:00 - 12:00   Qi Gong, Meditation, Atemübungen, Abschluss
12:15                     Mittagessen 

                

​​Kurssprache ist Schweizerdeutsch oder Hochdeutsch.

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Unsere Unterkunft

Vitabella Rügel, Seengen (https://www.vitabellaruegel.ch)

 

Ruhig gelegen, oberhalb des Hallwilersees mit viel Grün um das Haus und schöner Aussicht auf den See bis zu den Bergen.  Das Hotel ist ein idealer Ort, um in Ruhe Qi Gong zu üben, bei schönem Wetter auch draussen. Die Küchencrew verwöhnt uns mit wunderbaren Speisen, so dass auch für unsere leibliches Wohl gesorgt ist. 

 

Mitnehmen musst du bequeme Kleidung, eine Sitzunterlage (Meditationsmatte / Yogamatte), ein Sitzkissen und ggf. eine Decke. Du kannst auch auf einem Stuhl sitzen, diese sind vorhanden.

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Preise *:

Die Zimmerpreise inkl. Frühstück variieren zwischen Fr. 60.- (4-er Mehrbettzimmer Eco) und 145.- (Doppelzimmer zur Alleinbenützung).  Details siehe https://www.vitabellaruegel.ch/hotellerie.

Deine Kosten somit zwischen                 Fr. 180.- und Fr. 435.-

zzgl. Mittag- und Nachtessen                 Fr. 144.-
         pro Tag Fr.  48.-​​

​zzgl. Kursgebühr Qi Gong                        Fr. 380.- *

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Gesamt für 4 Tage zwischen                   Fr.  704.- bis Fr. 959.-

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* 10% Reduktion bei Anmeldung und Bezahlung bis 31.01.2025
kannst Du Dir das nicht leisten und wärst sehr gerne dabei, nimm bitte mit mir Kontakt auf.

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Vorgehen Anmeldung: 

1. Formular unten ausfüllen.

2. Du erhältst innerhalb weniger Tage eine Bestätigung mit Rechnung  für den Kursbetrag per Mail von mir.

3. Nimm bitte mit dem Seminarhotel Vitabella Rügel Kontakt auf und buche Dein gewünschtes Zimmer. Teile Ihnen bitte auch Deine Ernährungspräferenzen und allfällige Allergien mit. Die Abrechnung erfolgt über das Hotel.

4. Zahle bitte den Rechnungsbetrag für den Kurs ein, sobald Du ein Zimmer gebucht hast - Du bist definitiv angemeldet.

5. Wenige Tage nach Zahlungsseingang erhältst du die definitive Anmeldebestätigung mit weiteren Informationen per Mail von mir.

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Fragen: qigong@ausgeglichenheit.ch / 076 238 09 58