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Schön, dass du da bist. Ein frisches Layout für einen neuen Abschnitt Die Welt bewegt sich weiter. Mein eigener Weg auch. Was vor fünf Jahren stimmig war, entspricht mir heute nicht mehr ganz. Deshalb habe ich die Webseite überarbeitet – im Design und in den Inhalten. Das Ziel:  Du findest schneller, was du suchst. Was ist neu? Klarere Struktur Übersichtlichere Navigation, aktualisierte Angebote, moderne Optik. Direktbuchung möglich Kurse, Workshops und Retreats kannst du j

Online oder persönlich – entdecke, warum Qi Gong im Kursraum mehr bewirkt. Erlebe Präsenz, Energie und Gemeinschaft in meinen Kursen oder Retreats. Jetzt mehr erfahren!

Die Übersetzung Qi Gong bedeutet „Arbeit mit der Lebensenergie" . Qi  = Lebensenergie, die Kraft, die durch alles fließt Gong  = Übung, beständiges Üben Die Wurzeln Qi Gong ist über 2000 Jahre alt. Es stammt aus dem Daoismus  (auch Taoismus genannt) und ist ein zentraler Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) . Die TCM ruht auf fünf Säulen: Ernährung Kräuterheilkunde Akupunktur Tuina (Massage, Shiatsu) Qi Gong (Bewegung und Atemführung) Die Grundidee Die TC

In einer Welt, die oft hektisch und überwältigend erscheint, suchen viele Menschen nach Wegen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Atemübungen sind eine einfache, aber effektive Methode, um Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. In diesem Blogbeitrag werden wir verschiedene Atemtechniken erkunden, die Ihnen helfen können, innere Ruhe zu finden und Ihre Lebensqualität zu verbessern. A peaceful meditation space des

Meditation ist mehr als nur ein Trend; sie ist eine bewährte Methode, um das innere Gleichgewicht zu finden und Stress abzubauen. In einer Welt, die oft hektisch und überwältigend erscheint, kann die Praxis der Meditation helfen, Klarheit und Ruhe zu fördern. In diesem Blogbeitrag werden wir verschiedene Meditationstechniken erkunden, die Ihnen helfen können, ein ausgeglicheneres Leben zu führen. A peaceful meditation space designed for relaxation and mindfulness. Was ist Med

Qi Gong ist eine jahrhundertealte Praxis, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet. In einer Welt, die oft von Stress und Hektik geprägt ist, suchen viele Menschen nach Wegen, um innere Ruhe und Klarheit zu finden. Qi Gong bietet nicht nur körperliche Vorteile, sondern auch eine tiefere Verbindung zu sich selbst. In diesem Blogbeitrag werden wir die Grundlagen von Qi Gong erkunden, seine Vorteile für die innere Ruhe und Klarheit sowie praktische Tipps zur Integration