Roland Mark Brunner

Qi Gong und seine Prinzipien Qi Gong basiert auf alten chinesischen Prinzipien. Es verbindet Körper, Geist und Seele. Durch langsame Bewegungen und bewusstes Atmen kommst Du zur Ruhe. Diese Praxis fördert die Gesundheit und das Wohlbefinden. Die Rolle der Meditation Meditation spielt eine zentrale Rolle im Qi Gong. Sie hilft Dir, Deinen Geist zu klären und innere Balance zu finden. Während der Übungen kannst Du Dich auf Deinen Atem konzentrieren. Das bringt dich in den Moment. Du lernst,...

Wie du mit den Zyklen der Natur in Balance kommst Die Natur folgt einem Rhythmus. Jahreszeiten kommen und gehen. Pflanzen wachsen, blühen, tragen Früchte und ziehen sich zurück. Dieser natürliche Zyklus wirkt auch in dir. Die Traditionelle Chinesische Medizin beschreibt diese Zyklen in den 5 Wandlungsphasen  – auch bekannt als die 5 Elemente. Sie sind ein Weg, die Natur - Deine Natur - zu verstehen und mit ihr im Einklang zu leben. Was sind die 5 Wandlungsphasen? Die 5 Wandlungsphasen – Holz,...

Schön, dass du da bist. Ein frisches Layout für einen neuen Abschnitt Die Welt bewegt sich weiter. Mein eigener Weg auch. Was vor fünf Jahren stimmig war, entspricht mir heute nicht mehr ganz. Deshalb habe ich die Webseite überarbeitet – im Design und in den Inhalten. Das Ziel:  Du findest schneller, was du suchst. Was ist neu? Klarere Struktur Übersichtlichere Navigation, aktualisierte Angebote, moderne Optik. Direktbuchung möglich Kurse, Workshops und Retreats kannst du jetzt direkt...