Finde mit Qi Gong zu Deiner inneren Ruhe. Langsame, meditative Bewegungen und Übungen lassen Dich die Ausgeglichenheit zwischen innen und aussen, unten und oben, Bewegung und Ruhe wieder herstellen. Qi Gong hilft dir Deine Gesundheit und Wiederstandkraft zu erhöhen, Deinen Geist zu beruhigen, Deine Beweglichkeit zu verbessern, Deine Lebensenergie sowohl zu spüren als auch zu lenken und so die Harmonie und das energetische Gleichgewicht in Deinem Körper wieder herzustellen.
Harmonie zwischen Yin und Yang bedeutet Gesundheit. Ziel der Qi Gong Übungen ist es, körperliche, seelische und geistige Funktionen zu harmonisieren, um so die gegensätzlichen Kräfte des Körpers in Balance zu bringen.
Gerade in Zeiten, in welchen Verwirrung herrscht und viel Neues auf dich zukommt, ist es wichtig, bei Dir selbst zu bleiben. Dir Zeit nehmen, um innere Harmonie und Ausgeglichenheit herzustellen, nach innen zu schauen und das Vertrauen in Dich selbst zu aktivieren.
